Genellikle boyunu destekleyen kasların

aşırı gerilmesi ile oluşur. Ağır bir şey kaldırmak, aşırı spor, iş
aktivitesi,

yanlış masa başı çalışması kas spazmına neden olabilir. Ayrıca yanlış
pozisyonda uyuya kalma, yüksek yastık ve kötü seyahat şartları da

boyun tutulması yapabilmektedir. Çoğu zaman basit tedaviler ile spazm

ve tutulma çözülmektedir. “Miyofasial ağrı, Fibromiyalji , Fibrosit ve
Miyozit” diye de adlandırılan uzun süreli kas ağrısında, kas içersinde
ağrıyı tetikleyen noktalar ve elle

de hissedilebilen düğmecikler mevcuttur. Boyunda uzun süreli kalıcı eğriliğe
tortikollis diyoruz. Klippel-Feil, Turner Sendromu gibi doğuştan sebeplerin
iyi araştırılması gereklidir.

Boyun Fıtığı:

Her iki boyun omuru arasında yastık görevi yapan jölemsi kıkırdak disk
dokusunun omurilik ve kola giden sinirlere doğru taşmasıdır. Basının
büyüklüğü ve etkinliğine göre boyun ve kol ağrısı, kol kaslarında kuvvet
kaybı, ellerde his kusuru, uyuşma ve beceriksizlik görülebilir. Eğer omur
iliğe doğru bası olur ise yürüme zorluğu, bacaklarda kuvvetsizlik ve idrar
şikayetleri de görülebilmektedir. Konservatif tedaviye rağmen şikayetler
geçmiyor, ciddi omurilik ve sinir basısı var ise; o zaman tedavi cerrahidir.

Yaşın ilerlemesi, omurganın kötü kullanılması sonucu kemik yapıda,
bağlarda ve disklerde yıpranma başlar. Jöle kıvamındaki disk keçeleşir,
kuvvet emme özelliği ve esnekliğini kaybederek çöker. Kemiğin kalsiyum
içeriği azalır. Vücut doğal tepkisi olarak bu yıpranmış dokuları
kireçlendirir. Oluşan yeni kemikçikler, taşlaşmış bağlar ve daralmış disk
mesafeleri sinirlere bası yaparak boyun, kol ve genel vücut ağrısına sebep
olabilmektedir. Omurilik basısı yaparak el ve ayaklarda uyuşma, kuvvetsizlik
oluşabilmektedir. Mutlak tedavi edilmelidir.

Gerilim, stres, sigara:

Boyun ağrısını artıran ve kronikleştiren en önemli sebeplerdiir.
Ekonomik, sosyal ve psikolojik sorunlarımız boyun ağrısını artırır. Boyunda
sürekli gerginlik ve ağrılı noktalar tespit edilebilir. Gülmek, düzenli
çalışmak, sosyal uğraşılar ve hayata bağlılık boyun ağrısına karşı en önemli
silahımızdır.

Omurga kanalında daralma (Servikal Dar Kanal-omurga stenozu, Servikal
Spondilitik Myelopati):

Özellikle ileri yaşlarda ellerde uyuşma, kuvvetsizlik ve beceriksizlik,
yürümede zorluk ve el-ayaklarda his kusuru görülebilmektedir. Omuriliğin
ve/veya sinirlerinin geçtiği kanalların daralması ve omurilik beslenmesinin
bozulması ile seyreder. Hastalığın erken dönemde tespit edilmesi ve erken
tedavi gereklidir. Erken dönemde yapılan cerrahi girişim omurilikte
oluşabilecek kalıcı hasarları önlemektedir.

Romatizmal Hastalıklar:

Vücudun bağışıklık sisteminin kendi hücrelerine savaş açması sonucu
oluşur. Omurgadaki normal kemik ve kıkırdak dokuları hasara uğrar. Romatoid
artrit, anklozan spondilit gibi hastalıklar boyun hareketlerinde kalıcı
kısıtlılık yapabilir. Sabahları görülen yarım saatten fazla süren eklem
sertliği ve hareket zorluğu romatizmal hastalıklar için tipiktir.

Osteoporoz, kemik erimesi:

Osteoporoz temel olarak kadın hastalığıdır. Kemiklerde kofluğa ve
yumuşamaya yol açarak kolay kırılmaya ve dolayısıyla ağrıya sebebiyet verir.
Beslenmede kalsiyum ve D vitamini eksikliği, hareketsiz yaşam, erken
menopoz, aşırı alkol tüketimi, kortikosteroidler osteoporoz riskini
arttırır.

Omurga
kırıkları, omur kayması:

Omurlar normalde oldukça sağlamdır. Bazen kaza ve başka sebeplerden zarar
görüp çatlayabilir, bütünüyle kırılabilir.

Travma şiddetiyle boyun omurları kayarak omuriliğe zararverebilir. Ciddi
omurilik ve sinir kesileri görülebilir. Kaza sonrası boyunun mutlak boyunluk
ile tespit edilmesi hayat kurtarıcıdır.

Boyunda omurilikten çıkan sinirler ele doğru giderken yol üzerinde bağ
dokusu tarafından tuzaklanır. Buradaki sıkışma sonucu el ve kollarda
kuvvetsizlik, uyuşma ve ağrı oluşur. Özellikle elin ilk 3 parmağında
geceleri görülen uyuşma “karpal tünel sendromu” için tipiktir. Bu tip ağrı
ve uyuşma olan hastalarda mutlak EMG testi ile ayrıcı tanıya gidilmelidir.
Konservatif tedavi ile sonuç alınamayan hastalarda cerrahi olarak basının
kaldırılması gereklidir.

Diğer sebepler:

Boyun tümörleri , omurilik tümörleri ve omurilikte yarıklar oluşturan “Syringomyeli”,
kemik enfeksiyonları (tüberküloz, bruselloz) da boyun ve kol ağrısı nedeni
olabilir.

Omuz ekleminden kaynaklanan (Bursitis, Kapsülitis, Tendinit) ağrılar boyun
ve kol ağrılarını taklit edebilir. Özefagus, trakea, tiroidit ve akciğer
hastalıkları da nadiren boyun ağrısı nedenidir.

Anahtar Kelimeler - Keywords

boyun egzersizleri, boyun ağrısı tedavisi, boyun ağrısı giderme, boyun
ağrısı, boyun egzersiz yapma, boyun ağrı giderme yöntemleri, boyun ağrısı
giderme

teşekkürler omurga.org